720 Âu Cơ, phường 14, quận Tân Bình, TPHCM
Collagen peptide là dạng collagen đã được phân hủy thành các phân tử nhỏ hơn, dễ hấp thụ hơn so với collagen thường. Trong khi collagen thường có cấu trúc sợi dài, khó hòa tan, collagen peptide có kích thước phân tử nhỏ, giúp cơ thể hấp thụ nhanh chóng, hiệu quả. Sự khác biệt này không chỉ ảnh hưởng đến cách chúng được hấp thụ mà còn đến hiệu quả mang lại trong việc cải thiện sức khỏe, sắc đẹp.
Collagen peptide là dạng collagen đã được phân hủy một phần qua quá trình thủy phân. Những peptide này có có kích thước phân tử nhỏ, thường từ 2-10 kilodalton mang lại khả năng hòa tan trong nước, dễ dàng thẩm thấu qua niêm mạc ruột vào máu, mang lại hiệu quả cao hơn trong việc hỗ trợ sức khỏe, sắc đẹp.
Quá trình thủy phân collagen, còn được gọi là quá trình phân giải enzym. Trong quá trình này, collagen thường được xử lý bằng enzym hoặc phương pháp hóa học để phá vỡ liên kết peptide giữa các phân tử collagen lớn thành phân tử nhỏ hơn. Kết quả là peptide collagen với kích thước phân tử nhỏ, dễ hòa tan, dễ hấp thụ.
Collagen peptide mang lại nhiều lợi ích cho làn da, đặc biệt là trong việc cải thiện độ đàn hồi, giảm nếp nhăn. Khi collagen peptide được hấp thụ vào cơ thể, nó giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên trong da, làm da trở nên căng mịn, mềm mại, độ ẩm, ngăn chặn sự xuất hiện lão hóa, mang lại làn da trẻ trung, khỏe mạnh.
Sử dụng collagen peptide giúp tăng cường mật độ xương, giảm loãng xương, đặc biệt ở người lớn tuổi. Nó cũng hỗ trợ phục hồi, làm lành tổn thương xương.
Sử dụng collagen peptide có thể giúp làm giảm sự gãy rụng của tóc, tăng cường độ bóng, độ dày của tóc, đồng thời làm cho móng trở nên chắc khỏe, ít gãy.
Nó giúp duy trì sức khỏe khớp, giảm cơn đau khớp bằng cách cải thiện tính linh hoạt, giảm viêm. Đồng thời nó hỗ trợ trong việc phục hồi cơ bắp sau tập luyện, giúp duy trì sức khỏe tim mạch. Tóm lại, collagen peptide là một bổ sung quý giá cho chế độ ăn uống, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, sự phục hồi của cơ thể.
Collagen thường có cấu trúc sợi dài, phân tử lớn còn collagen peptide được phân hủy thành phân tử nhỏ, thường có kích thước từ 2-10 kilodalton.
Do kích thước phân tử lớn của collagen thường, cơ thể khó hấp thụ toàn bộ lượng collagen được cung cấp qua đường tiêu hóa. Ngược lại, collagen peptide với cấu trúc phân tử nhỏ hơn có khả năng hấp thụ tốt hơn qua niêm mạc ruột.
Collagen peptide thường cung cấp lợi ích sức khỏe rõ rệt hơn so với collagen thường. Nhờ vào khả năng hấp thụ tốt hơn, collagen peptide hỗ trợ cải thiện đáng kể các vấn đề liên quan đến da như nếp nhăn, độ đàn hồi. Ngoài ra, nó cũng có hiệu quả trong việc tăng cường sức khỏe xương, hỗ trợ khớp, làm giảm viêm. Collagen peptide còn có thể giúp cải thiện sức khỏe tóc, móng, cùng với việc tăng cường sức khỏe tổng thể, mang lại những lợi ích toàn diện cho cơ thể.
Collagen peptide được ưa chuộng hơn trong các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp nhờ vào tính hiệu quả, khả năng hấp thụ tốt. Nó thường được sử dụng trong các dạng bổ sung như bột, viên nang, hoặc trong đồ uống chức năng như Hector Collagen để cải thiện sức khỏe, sắc đẹp. Collagen thường, dù vẫn được sử dụng trong một số sản phẩm, nhưng cần thêm các bước xử lý để cải thiện khả năng hòa tan, hấp thụ, không phổ biến bằng collagen peptide trong các sản phẩm hiện đại.
Liều lượng collagen peptide khuyến nghị có thể khác tùy sản phẩm, mục đích sử dụng. Tuy nhiên, một liều lượng phổ biến thường dao động từ 2.5 đến 15 gram mỗi ngày. Đối với các mục tiêu như cải thiện làn da hoặc tăng cường sức khỏe xương, việc sử dụng khoảng 5-10 gram mỗi ngày là đủ để thấy được kết quả tốt.
Collagen peptide linh hoạt, dễ kết hợp vào chế độ ăn uống hàng ngày. Bạn có thể bổ sung bằng cách pha trộn bột vào nước, sinh tố, hoặc đồ uống yêu thích. Nó cũng có thể được thêm vào các món ăn như súp, cháo hoặc yogurt mà không làm thay đổi hương vị. Các viên nang hoặc viên uống collagen peptide cũng là một lựa chọn tiện lợi nếu bạn không thích hoặc không có thời gian để pha chế.
Tóm lại, collagen peptide, collagen thường đều có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe, sắc đẹp, nhưng collagen peptide nổi bật hơn nhờ khả năng hấp thụ nhanh, hiệu quả vượt trội. Hiểu rõ sự khác biệt giữa chúng sẽ giúp bạn chọn lựa sản phẩm phù hợp để tối ưu hóa lợi ích cho cơ thể, làn da.
